Para, Siente, Respira, Confia
Terapia Gestalt
La terapia Gestalt fue desarrollada por Fritz Perls (1893-1970) y Laura Perls (1905-1990) a finales de los años 40 y principios de los 50.
La terapia Gestalt está dentro de las corrientes humanistas y va mucho más allá del alivio de síntomas, propone un autoconocimento profundo de sí mismo/a que nos permita crecer y vivir con más plenitud.
Psicoterapia Individual
Las personas a lo largo de nuestro vida pasamos por momentos de crisis (duelos, separaciones, enfermedades, estrés laboral, conflictos con nuestra pareja, conflictos con nuestros/as hijos/as, padre o madre etc…) que nos pueden generar ansiedad, dudas en la toma de decisiones, dificultad para gestionar nuestras emociones, apatía etc…
Psicoterapia de Pareja
Cuando estamos en una relación de pareja pasamos a formar parte de un nuevo sistema en el que se producen crisis, estas crisis son necesarias y a veces nos ayudan a fortalecer el vínculo y a crecer individualmente y como pareja, otras veces se puede romper el vínculo y seguimos nuestro camino de crecimiento de forma individual.
Psicoterapia con Adolescentes
La adolescencia es el paso de la infancia a la edad adulta con todos los cambios que ello supone a nivel cognitivo, corporal, emocional etc… El grupo de iguales toma una especial importancia y empiezan las primeras relaciones a nivel afectivo y sexual. Es un periodo de diferenciación de la propia familia y se empiezan a cuestionar las normas y los límites generando conflictos tanto para los/las adolescentes como para las propias familias y los colegios.
Grupos Terapéuticos
La psicoterapia de grupo ofrece un espacio de confianza y de confidencialidad donde poder explorar nuestra manera de relacionarnos con los/as demás, lo que mostramos y lo que escondemos.
Los/las compañeros/as del grupo funcionan como espejos que nos permiten tomar conciencia de lo que generan mis actitudes y conductas en el/la otro/a y me devuelven partes de mí que me costaba ver y aceptar.
Formación
Psicoterapia Joseba 